PENTINGNYA EMOSI, PIKIRAN, DAN MENTAL SESEORANG

PENTINGNYA EMOSI, PIKIRAN, DAN MENTAL YANG BAIK (FIT) PADA SAAT KONDISI BADAN LELAH DALAM SUATU PERTADINGAN

            Emosi, pikiran, dan mental yang stabil dan siap sangat diperlukan dalam suatu pertandingan terlebih saat kondisi badan sudah lelah. Ketiga hal tersebut harus disiapkan dengan matang agar suatu pertandingan dapat berjalan dengan lancar dan kondusif. Dalam suatu pertandingan selalu ada dinamika atau perubahan keadaan suatu pemain. Para pemain tidak selamanya memilki kondisi yang fit dan stabil saat pertandingan. Pada awal pertandingan, kondisi fisik, emosi, pikiran, dan mental pemain masih semangat, bugar, berpikir positif, dan memiliki emosi serta mental yang cukup stabil.

Namun ada kalanya pada tengah atau akhir pertandingan, pemain merasa kondisi fisiknya menurun. Emosi, pikiran, dan mentalnya meningkat karena terpacu oleh adrenalin yang meningkat pula. Obsesi pemain yang terlalu tinggi untuk menjadi pemenang serta kondisi pertandingan yang menegangkan, ditambah emosi, pikiran, dan mental yang meledak-ledak mengakibatkan pemain cepat marah atau terpancing emosinya.

Secara umum, permasalahan yang dialami pemain pada saat kondisi badan sudah lelah sebagai berikut:

1.        kurangnya menjaga emosi

2.        pemain memiliki sifat temperamental

3.        faktor genetika

4.        kurang mengontrol pikiran

5.        faktor pengadil.

sumber: arw.2013